ダイエット363日目（2018.01.06）

ダイエットメモ

全身の筋肉痛が残っていたので、有酸素運動のみ。
汗をかきにくくなっているようだから、代謝を高めるために
何か工夫をしないと。

今日の運動

身長：170.0cm
体重：80.8kg
体脂肪：-%

有酸素運動：
リカベントバイク：224kcal
クロストレーナー：364kcal
リカベントバイク：221kcal
バイク：170kcal
リカベントバイク：108kcal

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